Pourquoi les Olympiens portent-ils du ruban de couleur?

Pourquoi les Olympiens portent-ils du ruban de couleur?

Le ruban coloré que portent les athlètes olympiques et les autres athlètes s'appelle «Kinesio® Tex Tape». Il s'agit essentiellement d'une bande de coton élastique avec un adhésif acrylique activé par la chaleur. La bande a été conçue dans les années 1970 par Kenzo Kase, spécialiste japonais de la chiropratique et de l'acupuncture. À ce jour, aucune étude digne de confiance n'a démontré de façon concluante que cette bande produit tout ce que prétendent les fabricants et les athlètes, bien que, comme le précise Kevin Anderson, directeur de Kinesio UK, confirmer les résultats positifs que nous voyons jusqu'à présent. "

(En réalité, de nombreuses études ont eu lieu au cours des 30 dernières années et les résultats de son utilisation ont été plus ou moins conformes à l’effet placebo. Il est intéressant de noter que la société elle-même peut leurs affirmations alors qu’ils n’ont apparemment pas fait de recherche pour les soutenir alors qu’ils sont dans le pays depuis plus de 30 ans, sinon je suppose que M. Anderson cite cette recherche au lieu de dire que des recherches sont nécessaires.)

Donc, pour répondre à votre question, pourquoi les Olympiens et d’autres athlètes portent-ils du ruban adhésif de couleur? Parce qu’ils pensent que cela aide d’une manière significative sur le plan médical. L'absence de preuve à l'appui de cette affirmation n'a jamais empêché les athlètes de porter des bracelets / colliers Phiten ou des bracelets holographiques Power Balance, qui, à leur apogée, ont suscité des critiques stupéfiantes de la part des athlètes en ce qui concerne les avantages en termes de performances. ils n'ont rien fait (et quand l'argent des commandites desdits athlètes a été épuisé).

Il n’est donc pas surprenant que la bande Kinesio soit devenue populaire; cela semble certainement plus bénéfique qu'un bracelet en plastique trop cher portant un autocollant holographique. De plus, l'avantage du placebo est potentiellement meilleur que rien. Fondamentalement, dans de telles compétitions sportives, il est probablement bon de penser que vous avez un léger avantage… le pouvoir de la pensée positive et tout ça. Dans une récente interview, Amy Powell, professeure agrégée de médecine sportive à la faculté de médecine de l’Utah, a déclaré: «Tout ce que les athlètes perçoivent comme un avantage, ils vont essayer, qu’il soit scientifique ou non. Et les athlètes sont convaincus que [Kinesio tape] est vraiment utile. Ce ne serait pas le pire placebo au monde; il ne fait aucun mal. "

Comme mentionné, cette bande existe depuis un certain temps, même aux Jeux olympiques depuis 1988, mais elle n’a gagné que très récemment en popularité parmi les athlètes, après que Kinesio eut fait un don très judicieux de 50 000 rouleaux de leur bande destinés à être utilisés par divers olympiens originaires de 58 pays. les Jeux Olympiques de 2008. Ils ont également changé de gamme en proposant principalement du ruban adhésif couleur peau au choix de repousser les autres couleurs. Ils disent sur leur site web: «Les couleurs ont été développées pour être compatibles avec la chromothérapie…» Oui, la chromothérapie.

Et, plus précis et étonnamment candide, ils ajoutent que les couleurs ont été créées pour «fournir de la publicité sur le terrain lors d'événements sportifs, une ouverture de conversation et une reconnaissance instantanée du produit».

Chad Peters, chiropraticien du sport et spécialiste de la force et du conditionnement physique, a également «payé à [la joueuse de volleyball olympique] Kerri Walsh de porter du ruban noir au lieu de tons chair à Pékin. Après cela, il a juste explosé. Tout le monde le voulait. »Plus précisément, après les Jeux de Beijing, les ventes ont grimpé à 300% de ce qu'elles étaient auparavant et la bande Kinesio est devenue« incontournable »pour les athlètes du monde entier.

Pour ce que la bande est censée faire, cela provient du site Web de Kinesio,

En cas de blessure ou d'abus, le muscle perd son élasticité. Le Dr Kase avait besoin de développer une bande qui aurait la même élasticité qu'un muscle humain sain. Il savait par sa pratique que la bande devait également rester sur la peau où elle était appliquée. Il a passé deux ans à effectuer de nombreuses recherches sur l'élasticité, les adhésifs et la respirabilité.

Enfin, il a mis au point un scotch qui possède le degré d'élasticité approprié et qui soulève la peau au microscope. Depuis ce début, le ruban Kinesio® Tex a été inventé. Ses propriétés uniques étaient basées sur une étude de kinésiologie.

Kinesio® Tex Tape est utilisé pour

  • Rééduquer le système neuromusculaire
  • Réduire la douleur
  • Optimiser les performances
  • Prévenir les blessures
  • Promouvoir une circulation et une guérison améliorées

… Kinesio® Tex Tape est utilisé pour traiter tout, des maux de tête aux problèmes de pieds, et ainsi de suite.

Kenzo Kase explique: «Nos capteurs de douleur sont situés entre l’épiderme et le derme, la première et la seconde couche de votre peau. Je pensais donc que si j’appliquais du ruban adhésif à la douleur, cela soulèverait la l'épiderme légèrement en haut et faire un espace entre les deux couches. "

À ce jour, la principale étude souvent citée semble indiquer que la bande Kinesio fait réellement l’une de ces choses mieux qu’un placebo. L'efficacité clinique du ruban Kinesio pour le traitement de la douleur à l'épaule: essai clinique randomisé à double insu. Malheureusement pour Kinesio, la façon dont cette étude a été réalisée pose beaucoup de problèmes et même dans ces résultats, les résultats ne disent pas ce que beaucoup de médias disent.

Le premier aspect discutable de l’étude est le fait que son auteur principal est un praticien de la bande Kinesio certifié et une personne qui a déposé deux brevets pour des bandes de type Kinesio. Certes, dans une étude comme celle-ci, vous avez besoin d'un expert en Kinesio pour appliquer la bande, mais cela soulève la question du parti pris lorsque l'auteur principal a un grand intérêt pour que l'étude fournisse un résultat positif. Il serait préférable de simplement faire appel à un expert Kinesio pour appliquer la bande et à ce que des tiers indépendants réalisent réellement l'étude.

Néanmoins, juste parce qu’un praticien certifié de Kinesio Taping était l’auteur principal, si ses méthodes étaient saines, nous ne pouvons pas rejeter les résultats. Y a-t-il eu d'autres problèmes avec l'étude? En un mot, oui. 64 personnes étaient initialement éligibles pour cette étude, avec des problèmes d'épaule applicables, mais 22 ont été considérées comme «une tentative d'éliminer les sujets présentant une pathologie qui aurait moins de chances de réagir à l'intervention de dépouillement sélectionnée».

Bien qu'il soit bon d'éliminer les sujets qui ne correspondent pas à ce que vous étudiez, leur élimination, car «ils seraient moins susceptibles de réagir à l'intervention d'enregistrement sélectionnée» ressemble beaucoup à essayer de corriger les résultats, mais pas choisir parmi des sujets de test «randomisés», comme le titre l'indique. Encore une fois, ne faites pas preuve de partialité, car ils ont peut-être vraiment éliminé les sujets simplement parce qu’ils n’étaient pas dignes de l’étude, mais leur libellé semble louche. En outre, une taille d'échantillon aussi réduite est également discutable, car elle permet de fournir des résultats concluants, positifs ou négatifs, à moins d'un contraste net et net entre le contrôle et les sujets du test.

Cela nous amène au vrai problème de cette étude. Il n'y a pas de groupe de contrôle. Une bande Kinesio a été appliquée sur le groupe «contrôle» et sur les sujets du test. La seule différence était qu'un groupe avait correctement appliqué la bande, selon les méthodes enseignées aux pratiquants de Kinesio, l'autre partie l'avait mal appliquée, mais c'était la même bande Kinesio les deux fois. Cela pourrait être approprié si vous étudiez les avantages d’une méthode d’application du ruban par rapport à un autre, mais pas si le ruban élastique fait réellement quelque chose ou non. Encore une fois, comme pour la petite taille de l'échantillon, que les résultats soient positifs, négatifs ou peu concluants, on peut difficilement les prendre au sérieux dans ce contexte.

Et, en fait, leur soi-disant groupe «témoin» a montré des résultats similaires à ceux obtenus avec la méthode d'enregistrement correcte. En particulier, les résultats finaux de cette étude peuvent être résumés (bien que de manière beaucoup plus brillante dans le document, soulignant les différences initiales possibles au cours des premières 48 heures qui ont suivi), en indiquant que: certaines personnes se sont améliorées, certaines ont empiré le groupe correctement enregistré, et certaines personnes se sont améliorées et d'autres ont empiré avec le groupe incorrectement enregistré. Ou, comme ils le déclarent dans le document, «l’amélioration constatée dans les deux groupes rend difficile la détermination de la spécificité des effets que l’application thérapeutique envisagée pourrait avoir eu sur l’application factice de toutes les mesures de résultats de cette étude».

Bien que les résultats soient explicitement non concluants, la petite taille de l'échantillon, le biais potentiel de l'auteur et le manque de groupe de contrôle, cet article est souvent cité dans les médias comme démontrant de manière concluante que la cassette était bénéfique pour les problèmes d'épaule.

J'allais écrire sur quelques études supplémentaires sur les effets (ou souvent leur absence) de la bande Kinesio, mais cet article est déjà environ 10 fois plus long que prévu et je suppose qu'il n'y a à peu près personne qui l'a fait. aussi loin. Mais juste au cas où je me trompe, je vous renverrai avec quelques âmes courageuses qui ont traversé les 1500 derniers mots environ, et pour une raison quelconque, voulez plus, à plusieurs études liées en haut des références ci-dessous si vous Je voudrais en savoir plus sur les études relatives à la bande Kinesio, y compris une telle étude qui a simplement examiné 97 autres études sur «l'efficacité» de la bande Kinesio. Pour l’essentiel, ils semblent tous conclure que «l’utilisation de la bande ne semble pas produire de résultats cliniquement significatifs, mais des tests plus rigoureux sont nécessaires pour en être sûr». Mais quelques-uns sont très légèrement plus positifs. , pencher pour penser qu’il ya au moins un avantage, même si ce n’est pas ce que prétend la société, bien qu’il ait à nouveau tendance à affirmer que des tests plus rigoureux sont nécessaires pour être sûrs et pour vérifier si tout type de ruban aurait le même avantage.

Ainsi, au final, la bande Kinesio est-elle réellement bénéfique en ce qui concerne «la réduction de la douleur, l'optimisation des performances, la prévention des blessures, l'amélioration de la circulation et de la guérison, et la rééducation du système neuromusculaire»? Probablement pas, du moins pas pour toutes ces affirmations, mais l’effet placebo ne peut être totalement ignoré en ce sens qu’il peut être avantageux pour les athlètes de croire que la bande fonctionne. Et qui sait? Peut-être qu'un jour, quelqu'un prouvera que la bande Kinesio est vraiment bénéfique au-delà de ce à quoi on pourrait s'attendre avec l'effet placebo, voire même en alignant certaines de leurs revendications! Des choses étranges se sont produites et l'utilisation d'un ruban élastique pour aider à soutenir les parties du corps enflammées ou douloureuses au fur et à mesure de leur déplacement semble pouvoir être utile, mais peut-être même pas pour traiter «des maux de tête aux problèmes de pieds, etc.».

En tant que Dr.David Geier, chirurgien orthopédique et directeur de la médecine sportive à la Medical University of South Carolina, a déclaré: «Si des dommages structurels, tels qu’un LCA déchiré ou un ménisque, sont endommagés, ils ne seront pas efficaces; après tout, c’est la bande. "

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  • Le salut olympique officiel a cessé d'être utilisé couramment après la Seconde Guerre mondiale en raison de la ressemblance prononcée avec le salut «Heil Hitler»

Faits bonus:

  • Les bracelets hologrammes Power Balance ont récemment été utilisés de façon extrêmement populaire par les athlètes et ceux qui cherchent à «utiliser la technologie holographique pour résonner avec le champ énergétique naturel du corps et y répondre». Comme on pouvait s'y attendre, rien qu'en lisant cette ligne d'étiquette, les bracelets rien. Néanmoins, grâce aux nombreuses récompenses payées par les célébrités et à un marketing viral très efficace, les bracelets Power Balance sont devenus une véritable mode chez les athlètes et au-delà. Malheureusement pour Power Balance, ils ont été forcés d'admettre la vérité en 2010, avec la déclaration suivante de la société: «Dans notre publicité, nous avons déclaré que les bracelets Power Balance amélioraient votre force, votre équilibre et votre flexibilité. Nous admettons qu’aucune preuve scientifique crédible ne permet d’appuyer nos affirmations; nous nous sommes donc livrés à un comportement trompeur en violation de l’article 52 de la loi sur les pratiques de commerce (Trade Practices Act) de 1974. Si vous estimez que nos promotions vous ont induit en erreur, nous souhaitons nous excuser remboursement complet. »Ils ont ensuite été poursuivis en justice et contraints de rembourser intégralement tout acheteur d’un de leurs bracelets, frais d’expédition compris. La société a fait faillite en moins d'un an, comme on pouvait s'y attendre.
  • Phiten est une entreprise similaire qui, à ses débuts, affirmait que ses produits amélioraient les performances de ses produits «aqua-titanium». De la même manière, ils ont utilisé et continuent à utiliser des athlètes (rémunérés et non rémunérés) pour promouvoir leur produit. Contrairement à Power Balance, Phiten a réussi à survivre et même à prospérer, malgré le manque de preuves que son produit fait quoi que ce soit (et les nombreuses études qui le prouvent), grâce au changement de vitesse (après une action en justice de 11,8 millions de dollars perdue) 2003 sur le sujet). Maintenant, au lieu de mettre en avant des bénéfices supposés pour la santé, ils promeuvent publiquement leur produit en tant que bijou (cependant, si vous avez entendu les publicités soigneusement rédigées pendant les matchs de la Ligue majeure de baseball, tels que ceux des matchs des Mariner de Seattle, dont j'ai entendu parler années, vous avez peut-être eu une impression différente sur eux). Les exceptions autorisées sont les cas où les clients témoignent des avantages supposés de leur produit en termes de médicaments et d’amélioration de la performance.
  • Le nom “Phiten” vient de la lettre grecque “Phi” () et de l'exposant 10. La société a été fondée en 1983 par Yoshihiro Hirata et Ayako Doue.

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