Truc de premiers secours # 3- Position de récupération:
La position de récupération est juste cela. La position que vous souhaitez occuper lorsque vous essayez de vous remettre de quelque chose. Que vous soyez victime d’un traumatisme ou d’un problème médical, cette position réduit les efforts que le corps doit faire pour se maintenir. Cela permet à votre corps de se concentrer sur la guérison, ce qui est très utile si vous êtes blessé.
Assis ou debout, le cœur doit travailler plus fort pour alimenter le cerveau et les organes en sang précieux. Même la pose à un angle de 75 degrés peut réduire votre débit cardiaque de 30%. Votre cœur devra alors compenser en augmentant votre fréquence cardiaque ou votre tension artérielle pour maintenir l'apport sanguin au cerveau. Lorsque vous avez mal, c’est généralement une bonne règle de ne pas faire travailler votre cœur plus fort.
Le Comité international sur la réanimation (ILCOR) recommande de suivre 6 principes pour placer quelqu'un en position de récupération.
- La personne doit être dans une position latérale avec la tête dépendante pour permettre le drainage libre du liquide.
- La position devrait être stable.
- Toute pression sur la poitrine qui gêne la respiration doit être évitée.
- Cela devrait permettre à la personne de pouvoir être tournée de son dos, de son côté, facilement et en toute sécurité.
- Cela devrait permettre un bon accès et une bonne vue des voies respiratoires des personnes.
- La position elle-même ne devrait pas blesser la victime.
L'American Heart Association recommande d'utiliser la position de récupération sur toute personne qui respire par elle-même et qui n'a pas besoin de RCR, mais dont le niveau de conscience est altéré. La position consiste à coucher la victime de son côté. Connu sous le nom de position couchée, peu importe qu'il s'agisse du côté gauche ou du côté droit (historiquement, on pensait que le côté gauche était meilleur en raison du débit cardiaque, cependant, on considère généralement maintenant la situation dans laquelle se trouve la personne à l'époque, Par exemple, placez le bras de la personne au sol, devant le corps. La jambe qui n'est pas au sol doit alors être placée dans la direction opposée au bras. Reste la tête dans une position qui assure que leurs voies respiratoires restent ouvertes.
Cette position fait plusieurs choses pour vous. La première est que cela aide dans toutes les situations où la pression artérielle est un problème, comme un choc. Le choc est simplement une condition dans laquelle les tissus du corps ne reçoivent pas assez d’oxygène et de nutriments pour permettre aux cellules de maintenir leurs fonctions. Elle peut être causée par des saignements excessifs, des réactions allergiques, des infections, des lésions du système nerveux central, des problèmes de diabète et des problèmes cardiaques. Lorsqu'un de ces problèmes entraîne un choc, la victime peut s'évanouir, connue sous le nom d'épisode syncopal. S'allonger aidera à élever leur tension artérielle au point où ils redeviendront conscients. Si la raison de la perte de conscience est autre chose qu'un choc, comme une crise d'épilepsie, une surdose d'alcool ou de drogue, un problème respiratoire ou un problème de glycémie, cette position est toujours la meilleure façon de les situer.
La deuxième chose que cette position fait pour vous est d’aider à contrôler les voies respiratoires de la personne. Lorsqu'une personne est inconsciente ou que son état mental est altéré de quelque manière que ce soit, le soutien de ses voies respiratoires devient très important. En cas de non réaction, si vous vous allongez sur le dos, votre langue peut se détendre et obstruer votre trachée (bien que ce soit un mythe que vous pouvez réellement avaler votre langue et la coincer). Être à vos côtés empêchera la langue de bloquer la trachée et si elle la bloquait auparavant avant de déplacer la personne sur le côté, la gravité fera en sorte que la langue se déplacera de manière à permettre à la personne de respirer.
L’autre problème de voies respiratoires de votre côté aide en cas de vomissements. Plusieurs types de conditions médicales telles que crises d'épilepsie, problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, problèmes de glycémie et même de traumatismes peuvent provoquer des nausées et des vomissements. Si vous soufflez des morceaux quand vous êtes sur le dos, le vomi n’a nulle part où aller. Lorsque vous prenez une respiration, il entre alors dans vos poumons - ce n’est pas vraiment idéal. Personne ne veut se noyer sur son propre vomi! Connu sous le nom d'aspiration, ceci est évité si vous êtes de votre côté. Le vomi permettra à la gravité de la drainer sur le sol. Il est peut-être difficile de faire disparaître la tache sur votre tapis, mais au moins vous serez en vie pour être ennuyé par sa présence.
Le fait d’avoir le bras et la jambe de la personne dans des positions opposées empêchera la victime de se retourner vers l’avant ou l’arrière. Peu importe qu’ils soient inconscients ou qu’ils n’aient tout simplement pas l’énergie pour maintenir une position cohérente, même laissés à eux-mêmes, cela les maintiendra dans la position qui leur est la plus bénéfique.
À peu près n'importe quel problème médical ou traumatisme peut être soulagé par la personne couchée. Être sur leur côté empêchera toute complication de la personne couchée sur le dos. Parce qu'il est si facile de placer une personne de son côté et parce que cela aide et peut sauver des vies dans de nombreuses situations, le poste de récupération occupe le 3e rang de notre série «Les 5 meilleurs trucs en matière de premiers soins que tout le monde devrait savoir».
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Faits bonus:
- Mentir à vos côtés n’est pas seulement utile si vous êtes blessé. Il est généralement recommandé aux femmes du troisième trimestre de s’allonger de côté, car leur débit cardiaque augmente en moyenne de 27%. On pense que la raison est liée à la position de leur utérus quand ils sont sur le dos. Il comprime la veine cave inférieure (la très grosse veine qui fournit le sang au coeur). Si vous soulagez cette compression, cela permettra à plus de sang de retourner dans le cœur. Il en résulte une plus grande quantité de sang disponible pour que le cœur puisse à nouveau sortir.
- La position de récupération pour un nourrisson est la même que pour un adulte. La principale différence est que vous pouvez généralement les tenir de leur côté au lieu de les placer de leur côté. Assurez-vous de garder la tête plus basse que l'estomac, car cela évitera l'aspiration de liquides ou de vomissures.
* Avertissement légal: Cet article contient des informations générales sur les conditions médicales et les traitements. Les informations ne constituent pas des conseils directs pour votre situation spécifique et ne doivent pas être traitées comme telles, ni comme un substitut à une formation appropriée en secourisme professionnel. Vous ne devriez jamais tarder à demander un avis médical, ne pas en tenir compte, ou interrompre un traitement médical à cause des informations contenues dans cet article…. Là, je me suis couvert.
