Pourquoi vous avez parfois une boule dans la gorge lorsque vous êtes triste et pourquoi nous pleurons

2023 Auteur: Darleen Leonard | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-26 18:27

Si, comme moi, vous avez été soumis à une surveillance Le cahier avec votre conjoint, vous avez peut-être ressenti une boule inconfortable dans la gorge. Alors que vous essayez de respirer lourdement et d’éviter de pleurer comme un petit enfant qui vient de se dépouiller le genou, vous vous demandez peut-être ce qui cause la sensation de bosse dans la gorge? Pourquoi pleurons-nous quand nous sommes tristes?

La bosse dans la gorge a une explication assez simple comparée aux pleurs émus. Connu sous le nom de sensation de globus, le sentiment est le résultat d'une bataille entre les forces opposées des muscles attachés à votre glotte (l'ouverture entre vos cordes vocales). Il a tendance à se présenter lorsqu'il est triste, ou lorsque vous avalez ou retenez votre souffle pour éviter de pleurer.

Il n'y a que deux systèmes nerveux autonomes dans le corps, sympathique et parasympathique, votre système nerveux de combat ou de fuite étant sympathique, et le parasympathique opposé étant stimulé par le repos et la détente (votre système nerveux). Lorsque vous commencez à vous sentir bouleversé ou à vivre une expérience stressante, votre corps stimule son système nerveux sympathique via l'axe HPA. Cet axe implique une connexion entre votre hypothalamus, l'hypophyse et vos glandes surrénales. Il va libérer des hormones dans votre circulation sanguine provoquant des choses comme une accélération du rythme cardiaque, la pression artérielle et le métabolisme. Il sentira alors qu'il a besoin de plus d'oxygène pour maintenir cette expérience. C’est votre système nerveux sympathique au travail lorsque vous essayez d’éviter les pannes et vous avez l’impression que vous avez avalé une balle de golf.

Votre corps réagit à cette pulsion sympathique en ouvrant votre glotte via les muscles postéro-crioarythénoïdiens et thyro-aryténoïdiens. Le résultat donne une plus grande ouverture pour que l'oxygène pénètre dans vos poumons. Lorsque vous essayez d'avaler ou de retenir votre souffle pour éviter les sanglots, vos muscles latéraux cricoarytenoid, aryepiglottic et thyroepiglottic se contractent et ont du mal à fermer votre glotte. Ces forces opposées provoquent la sensation d'une boule géante dans la gorge.

Pour commencer, les larmes sont produites par les glandes lacrymales en forme d’amande situées à l’extérieur de votre orbite. Selon le type de stimulus, les glandes vont produire trois larmes différentes. Le premier type sont les larmes basales. Ils sont libérés chaque fois que vous clignez des yeux, servant à lubrifier l'œil et à le garder exempt de poussière ou de dessèchement.

Le second type sont les larmes réflexes. Ils sont libérés en réponse à un irritant, tel que celui qui peut être introduit lors de la coupe d'oignons. (Voir: Pourquoi les oignons coupent-ils l'eau dans vos yeux?) Ces deux types de larmes sont composées à peu près des mêmes substances, telles que l'eau, le sel, le potassium, les lipides et le lysozyme antibactérien.

Les larmes émotionnelles sont une autre chose. Il ne semble pas exister de consensus parmi les chercheurs pour savoir exactement pourquoi ils ont été créés. Leur composition fournit cependant des indices sur leur origine. Par exemple, ils contiennent des hormones comme l'ACTH (hormone adrénocorticotrophine) et de la prolactine, 20 à 25% plus de groupes de protéines et 30 fois plus de manganèse que les larmes normales.

L'ACTH est l'hormone libérée par votre axe HPA lorsque votre système nerveux sympathique est en charge. La prolactine est également élevée en réponse au stress. Le manganèse est connu depuis longtemps pour aider à réguler votre humeur, et ceux qui sont constamment déprimés auront généralement des niveaux plus élevés dans leur circulation sanguine. Les larmes émotionnelles contiennent également de la leucine enképhaline. Il s’agit d’un peptide opioïde produisant les mêmes effets antidouleur que la morphine.

Certains pensent que crier au fait que votre système nerveux sympathique soit stimulé par un événement émotionnel présente des avantages évolutifs dans la mesure où il permet aux humains de signaler leur besoin d’aide en ces temps difficiles. (Ou signalez une empathie envers quelqu'un comme dans le cas de sympathie avec le personnage de James Garners, Noah, lorsque ses enfants lui demandent de rentrer à la maison car sa femme et leur mère ne le reconnaissent pas ou ne le savent pas de toute façon. En réponse, il dit: "Regardez, les gars, c'est mon cœur ici. Je ne la quitte pas. C'est chez moi maintenant. Votre mère est chez moi …" * renifle *)

Si cela est vrai, la présence d'ACTH et de prolactine pourrait en être la cause. Les femmes ont généralement des taux plus élevés de prolactine dans leur corps, ce qui pourrait également expliquer pourquoi les femmes pleurent en moyenne cinq fois plus que les hommes. Les personnes souffrant de dépression chronique semblent pleurer plus souvent et ont également tendance à avoir des niveaux plus élevés de manganèse dans leur système.

D'autres soulignent les avantages de l'acte sur la guérison comme la raison principale pour laquelle nous pleurons. Tout d’abord, il y a la présence susmentionnée de leucine enképhaline, qui vous donne l’impression de rehausser l’humeur qu’un opiacé aurait. Deuxièmement, de nombreuses études montrent les effets apaisants des pleurs, amenant de nombreuses personnes à dire que c’est une façon involontaire de calmer nos corps après un événement stressant.

Cette théorie est confortée par d'autres études montrant que si vous désactivez les nerfs qui stimulent le système nerveux sympathique, vous pleurerez plus. Si vous endommagez les nerfs importants impliqués dans le système nerveux parasympathique, vous pleurerez moins.Cela nous amènerait à conclure que ce n’est pas l’événement stressant qui déclenche les pleurs, mais la nécessité pour nos ancêtres de se calmer. après un événement stressant, en les aidant à s’assurer qu’ils ne meurent pas d’une crise cardiaque du fait de la réponse continue au combat ou à la fuite.

Fait Bonus:

• Il y a de nombreux animaux qui hurlent ou s’écroulent en réponse à une sorte de détresse, mais ne produisent pas de larmes. Les bébés ne font pas exception. Les bébés ne peuvent pas produire de larmes émotionnelles avant l’âge de 3 à 12 semaines. Ils peuvent cependant former des larmes basales et réflexes. Ne pas être capable de parler ou de communiquer par n’importe quel autre moyen est leur moyen de communiquer qu’ils ont besoin de quelque chose. Ils ont développé 3 types de pleurs - le cri pour signaler la colère (veuillez me prendre et me tenir). le cri pour signaler la douleur (nourris-moi s'il te plaît, ou tu m'as juste laissé tomber sur la tête et ça m'a fait mal); et le cri de base. Déterminez la signification du cri de base et vous obtiendrez le respect de chaque parent qui a été gardé éveillé toute la nuit avec un bébé en pleurs. Ils ont été nourris, leur couche a été changée, ils sont retenus avec amour et ils se lamentent comme un chat en chaleur!