32 Faits anxieux sur l'anxiété.

32 Faits anxieux sur l'anxiété.

Tandis que beaucoup de gens souffrent d'inquiétude, parfois, l'inquiétude peut interférer avec les activités quotidiennes. C'est alors que l'inquiétude peut devenir une anxiété à part entière. Les troubles anxieux sont de vraies conditions médicales qui ne sont pas moins graves que les troubles physiques tels que les maladies cardiaques ou le diabète.

En savoir plus est un bon moyen de s'en occuper en vous ou chez les autres. certains faits que vous n'avez peut-être pas connus au sujet de l'anxiété.


32. Niveau d'inquiétude

Il est normal de s'inquiéter, mais les inquiétudes générales ont tendance à être inquiétantes en moyenne 55 minutes par jour. Les personnes souffrant de troubles anxieux passent plus de 300 minutes par jour à s'inquiéter.

31. Plus d'un type

Il existe plusieurs variations d'anxiété telles que le trouble d'anxiété généralisée (TAG), l'anxiété sociale, le trouble panique, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), différentes phobies et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

30. Demander de l'aide

De nombreuses personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale signalent des symptômes pendant dix ans ou plus avant de demander de l'aide.

29. Un début précoce

Un tiers des adultes atteints de TOC éprouvent des symptômes dans l'enfance.

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28. Les risques pour les enfants

Les troubles anxieux affectent 1 enfant sur 8. Les enfants souffrant de troubles anxieux sont plus à risque d'avoir de mauvais résultats scolaires, de passer à côté d'expériences sociales importantes et de s'adonner à la toxicomanie.

27. Symptômes physiques

L'anxiété peut provoquer un certain nombre de symptômes physiques, en particulier lors d'une attaque de panique. Ces symptômes comprennent un essoufflement, des tremblements, des nausées, des maux de tête, un rythme cardiaque rapide, des étourdissements et plus encore.

26. Le mauvais type d'entreprise

Les troubles anxieux sont souvent accompagnés d'autres troubles. Par exemple, le trouble d'anxiété généralisée accompagne fréquemment la dépression ou la toxicomanie.

25. Hospitalisation

Les personnes souffrant de troubles anxieux sont six fois plus susceptibles d'être hospitalisées pour des troubles psychiatriques.

24. Manger et hyperactivité

Troubles anxieux souvent présents dans les troubles de l'alimentation et les troubles d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)

23. Number One

En dépit de la dépression, l'anxiété est la première forme de maladie mentale aux États-Unis, affectant 18% de la population américaine.

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22. Le coût de l'inquiétude

Aux États-Unis, les troubles anxieux coûtent plus de 42 milliards de dollars par an, soit le tiers de la facture totale de 148 milliards de dollars pour la santé mentale du pays.

21. Symptomatique

L'anxiété est également un symptôme majeur de la dépression.

20. Le pire est

Environ 10% des adolescents et 40% des adultes souffrent d'un trouble anxieux.

19. Besoin d'aide

Bien que la thérapie et / ou la médication permettent de traiter les patients, les deux tiers des adultes ne reçoivent pas de traitement. Les adolescents sont traités encore moins fréquemment, où seulement 1 adolescent sur 5 souffre de l'aide.

18. Le cerveau

Les scintigraphies cérébrales de personnes souffrant de divers troubles anxieux ont souvent montré des signes de déséquilibres chimiques.

17. Différences entre les sexes

Statistiquement, les femmes sont plus souvent touchées par l'anxiété que les hommes, ce qui n'est pas surprenant compte tenu du fait que les femmes doivent supporter les hommes.

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16. Smarty Pants

Les chercheurs du SUNY Downstate Medical Center à New York confirment que l'anxiété est positivement corrélée avec le QI. Cela ne signifie pas que toutes les personnes anxieuses sont intelligentes, mais cela signifie que, en moyenne, les personnes anxieuses ont un QI plus élevé.

15. Héritage

Si l'un de vos parents ou les deux souffrent d'anxiété, il y a de fortes chances que vous en fassiez autant.

14. Isoler le gène

Dans une étude de 2013, le gène de l'α-endomannosidase était associé au trouble panique et au trouble d'anxiété sociale.

13. Apprendre des parents

Bien que la nature joue certainement un rôle, l'éducation est aussi un coupable. Les parents anxieux sont plus susceptibles de douter visiblement de la compétence de leur enfant, moins susceptibles d'accorder l'autonomie, et plus susceptibles d'élever un enfant anxieux.

12. La peur elle-même

Non seulement les peurs régulières, les phobies peuvent être sérieusement débilitantes, induisant une panique intense qui peut amener les malades à faire de grands efforts pour éviter le sujet de leur peur. À moins que vous ne fuyiez des araignées géantes. Alors c'est juste le bon sens.

11. Pas seulement les soldats

Les soldats ne sont pas les seuls à souffrir du SSPT. Les survivants d'agressions sexuelles, de violence domestique, de maltraitance d'enfants, d'accidents et de catastrophes naturelles peuvent tous souffrir d'anxiété post-traumatique.

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10. Le traumatisme de l'agression sexuelle

Le viol est le déclencheur le plus probable du SSPT où 65% des hommes et 45,9% des femmes qui sont violées développeront le trouble.

9. Le feu et les cheveux

Le TOC a des parents proches dans d'autres compulsions et des manies telles que la pyromanie et la trichotillomanie, qui sont respectivement la nécessité incontrôlable d'allumer le feu et de se tirer les cheveux.

8. Déclenché

Les troubles anxieux peuvent être déclenchés par un stress environnemental prolongé ou des événements de vie traumatisants.

7. Run It Out

L'anxiété est la réaction de combat ou de fuite du corps qui bat son plein. L'activité physique est la fin naturelle de cette réponse, de sorte que l'exercice peut équilibrer les neurochimiques qui contribuent à l'anxiété.

6. L'odeur de la peur

Si vous souffrez d'anxiété, il y a de fortes chances que vous ayez une plus grande tendance à étiqueter les odeurs neutres comme de mauvaises odeurs, car l'anxiété peut affecter les déclencheurs olfactifs.

5. Vous me tournez à droite

L'anxiété peut interférer avec l'équilibre, et les personnes anxieuses peuvent devenir étourdies sans cause identifiable. Des études montrent que les personnes anxieuses influencent plus que les personnes non anxieuses.

4. Faire des visages

Les personnes anxieuses sont plus rapides à comprendre les changements dans l'expression faciale, mais leur interprétation est moins précise. Cela signifie que les personnes anxieuses interprètent souvent mal les états émotionnels et les intentions des autres, ce qui crée des tensions et des conflits dans les relations.

3. Espace personnel

Tout le monde aime l'espace personnel. Bien qu'il diffère pour les gens, il est généralement à environ 20-40 cm de notre visage. Pour les personnes anxieuses, la zone d'espace personnel est beaucoup plus large.

2. Quel traitement!

Diverses options de traitement existent, telles que la thérapie par la parole, les stratégies d'adaptation, les médicaments et les thérapies alternatives telles que le yoga, la méditation et l'acupuncture. Un ou une combinaison de ceux-ci peut être mis en place pour trouver un moyen efficace de traiter une marque particulière d'anxiété.

1. Vous avez un ami

Les personnes anxieuses pensent souvent qu'elles ne se sentent pas bien. Cependant, la recherche a montré que les gens, en particulier les amis, pensent que les gens anxieux sont merveilleux. Cela est possible en raison de la sensibilité que les personnes anxieuses affichent, ce qui signifie que leurs mots sont généralement bien considérés et laisser une bonne impression.

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